Как быстро накачать мышцы собаке: советы специалиста

Типы мышечных волокон у собак

Нужно соблюдать необходимую интенсивность для каждого типа мышечных волокон собаки. Для тренировки быстрых мышечных волокон нужна резкая, сильная, интенсивная нагрузка. Для тренировки медленных мышечных волокон подойдут, скорее, статические упражнения, где, например, нужно подержать лапу в одном положении не менее 30 секунд и т.п.

Существует 5 методов накачивания мышц собаке, прошедших тесты на результативность. Эти методы задействуют оба типа мышечных волокон.

  1. Выполнение максимально взрывных упражнений с короткими паузами. Этот пункт категорически нельзя выполнять ни щенкам, ни пожилым собакам. Принцип: утяжеленная общая масса тела (использование опоясывающих утяжелителей), равномерно распределенная во время резкого старта и стопа. В 1 день можно использовать 1 мощное упражнение из следующих: спринтерский бег с утяжеленной массой тела по ровной траектории; плиометрический прыжковый тренинг с запрыгиванием на поверхность (в быстром темпе, высота поверхности – рост собаки в холке*2); рывковый тренинг в горку (старт должен быть из положения сидя, угол наклона поверхности – не более 25 градусов). Время отдыха между повторениями не более 15 – 20 секунд. Заключительное количество повторений – не больше 10. Грузик должен лежать только на мышцах спины, идущих вдоль позвоночника, длина утяжелителя – от холки до окончания ребер, вес на начальном этапе – по 10% на каждую сторону (всего 20%), можно постепенно довести до 20% на каждую сторону (всего 40%). Нельзя бегать по асфальту, только по земле, чтобы не навредить суставам собаки. Предварительно необходима разминка.
  2. Биомеханический принцип. Использование более выигрышных упражнений, включающих в работу максимальное количество мышц одновременно. Неустойчивая одноуровневая поверхность (например, диванный матрас). Использование препятствий. Можно использовать в 1 день 1 выигрышное упражнение из следующих: сидеть/лежать/стоять/лежать/сидеть/стоять; бег с препятствиями (в домашних условиях можно сделать кавалетти из палок для швабр, положенных на книги на одном уровне); разноскоростной тренинг (шаг – медленная рысь – шаг – быстрая рысь и т.п., с ограничением по времени – не больше 10 минут).
  3. Комплексы упражнений. Принцип – суперсеты на определенную группу мышц, состоящие из скоростного упражнения, силового упражнения, изолированного упражнения, упражнения с весом собственного тела. В 1 день можно применять 1 из суперсетов: мышцы шеи, спины и корпуса; мышцы задних конечностей; мышцы передних конечностей и грудная клетка. Суперсеты делаются в очень быстром темпе, чтобы максимально включить в работу мышечную систему собаки. Например, если говорить о мышцах задних конечностей, упражнения могут включать: запрыгивание или перепрыгивание – высота не выше локтя собаки, много прыжков на низкую высоту в быстром темпе; ходьба или бег с утяжелителями; упражнения «Сидеть – стоять», при этом задние лапы стоят на приподнятой поверхности – например, на ступеньке; комплекс «Сидеть – стоять – лежать» в довольно медленном темпе.
  4. Негативная фаза. Принцип: быстрое сокращение, медленное расслабление мышц. Например, передние лапы собаки – на приподнятой поверхности, и она выполняет команды «Сидеть – стоять», не снимая передние лапы с приподнятой поверхности. Вставать она должна быстро, а опускаться на задние лапы – максимально медленно и уж ни в коем случае не падать в положение «сидеть». Такие упражнения можно делать каждый день.
  5. Время напряжения. Принцип: максимально длительное напряжение мышц собаки (до 30 секунд). Например, собака долго тянется за лакомством, максимально напрягая мышцы (привставая на цыпочки). Такие упражнения можно делать каждый день.
А вы читали?  Альбен для собак дозировка можно ли давать

Для щенков и подростков можно использовать методы 5, 4, 3 (без силового и изолирующего упражнений), 2 (без бега с препятствиями).

Сформировавшиеся молодые здоровые собаки могут получать все виды нагрузок.

Для пожилых здоровых собак подходят все методы, кроме максимально взрывных упражнений с короткими паузами.

Как нужно кормить питомца, чтобы он набрал вес?

Проблема недобора нужной массы очень часто связана с проблемами со здоровьем. Если ваш пес был вполне упитан, но внезапно начал терять вес и перестал есть с аппетитом – это очень тревожный звоночек. Увеличение дозы корма для него – не решение проблемы. Вообще, подбор индивидуального рациона – сложный и кропотливый процесс. Если делать это бездумно, можно нарушить обмен веществ животного и получить проблемы на всю оставшуюся жизнь.

Поэтому, перед тем как откормить собаку, обследуйте ее, наиболее частые причины внезапной потери веса таковы:

  1. Эндопаразиты. Очень часто банальные глисты приводят к худобе у собак. Бороться с паразитами нужно обязательно. Помимо худобы, глисты опасны интоксикацией организма и даже летальным исходом.
  2. Диабет, гепатит, почечная недостаточность, рак – серьезные заболевания, которые влекут за собой потерю веса. Но, кроме снижения массы тела, эти недуги имеют еще много сопутствующих симптомов.

Более худыми всегда выглядят некоторые породы собак, в частности, гончие и легавые. А также молодые животные, интенсивней набор массы осуществляется после 2-3-годичного возраста. Поэтому лишней паники не нужно. Но если вы можете невооруженным глазом исследовать ребра собаки, сильно выступает ее позвоночник и скуловые кости, скорей всего вес ее недостаточен.

Способствуют набору нужной массы такие продукты:

  1. Специализированный высокоэнергетический корм. Обращайте внимание на энергетическую ценность корма, который ест собака, и выбирайте наиболее питательные варианты с повышенным содержанием протеина и белка.
  2. Если кормите натуральной пищей, то отдавайте предпочтение таким кашам, как гречка, рис, овсянка. В рационе должны быть сложные углеводы, они дольше расщепляются и несут больший энергетический заряд. Из мяса желательно есть цельную говядину, курятину, крольчатину. Качественное мясо способствует быстрому набору мышечной массы. Не давайте слишком жирную пищу, увеличение веса должно происходить за счет увеличения мышечной массы, а не за счет скопления жировых масс.
  3. Подмешивайте в пищу нерафинированное растительное масло, примерно 1 столовую ложку на порцию. Можно давать 2-3 раза в неделю куриные яйца и несколько капель рыбьего жира.
  4. Не помешает для разнообразия и для правильного набора веса рыба, печень, творог, 2-3 раза в неделю.
А вы читали?  Коляски для собак инвалидов своими руками как сделать

Не пытайтесь накормить животное кормом и натуральной пищей одновременно. Такая схема не приводит к набору веса, а грозит расстройством обмена веществ. Еще один совет владельцам, которые хотят, чтобы их питомец прибавил в весе: давайте пищу не два, а три раза в день. При этом доза корма может быть такой же или большей несущественно. Кроме того, когда ваш питомец находится на интенсивной диете, не забывайте мониторить его вес и просчитывать питательную ценность блюд.

Ориентируйтесь на то, что питомцы разных пород должны в сутки получать определенное количество калорий:

  • собакам миниатюрных пород на 1 кг веса нужно примерно 110 Ккал;
  • у мелких песиков на единицу веса приходится 85 Ккал;
  • средним породам на тот же вес нужно 70 Ккал, а крупным – 65 Ккал;
  • очень крупным или гигантским породам 1 кг массы требует 65 Ккал.

Популярный ныне сухой корм – идеальный вариант кормления и для собаки, и для ее хозяина. Кормление собачьим кормом занимает минимум времени. При этом качественный вариант полностью сбалансирован и позволяет сбросить или набрать вес по необходимости. Зачастую собаки едят сухой корм с удовольствием, но бывают и исключения.

Собака может отказываться от сухого корма по таким причинам:

  1. Она привыкла к натуральной пище и сухой корм для нее в новинку. Если вы хотите перевести животное на сухой рацион, делайте это постепенно. Начинайте заменять сухим кормом небольшую часть рациона, постепенно увеличивая ее, пока она не дойдет до 100%. На это уйдет 1-2 недели минимум, более быстрый переход чреват пищевым стрессом.
  2. Собаке не подходит корм. Производителей сухих рационов очень много и вашему питомцу может просто не подойти какой-то вариант. Предложите собаке несколько разных кормов и остановитесь на том, который животное будет есть с большим удовольствием.
  3. Индивидуальное невосприятие компонентов корма. Такая ситуация достаточно маловероятна, в основном корма универсальны и гипоаллергенны. Причем, что парадоксально, дешевый корм собака может есть с большим аппетитом, нежели более дорогой. Это связано с тем, что производители кормов эконом-класса используют ароматизаторы, чтобы сделать свой продукт более привлекательным. В то время как корма холистик или супер-премиум класса оперируют только натуральными компонентами. И не подчеркивают их вкус дополнительными добавками.

Иногда питомцы отказываются от корма по причине проблем со здоровьем. Проконсультируйтесь с ветеринаром, возможно, у питомца проблемы с зубами или ротовой полостью, расстройство пищеварения. А больше узнать о различных кормах поможет видео с канала «Я и мой хвост».

А вы читали?  Собака отказывается от еды - возможные причины. Что делать если собака ничего не ест?

Производители кормов для животных не просто так дифференцируют корма на собачьи и кошачьи. У этих питомцев разные потребности и все это учитывается в качественном и количественном составе кормов для них. А потому кормить собаку кошачьим кормом, равно как и кошку собачьим, неправильно.

Так, например, кошачий корм содержит большее количество протеинов. И собака, если будет регулярно питаться таким кормом, имеет все шансы быстро получить расстройство обмена веществ. А еще серьезные проблемы с пищеварительным трактом, почечную недостаточность и сыпь на кожных покровах.

Кроме того, кошки испытывают потребность в аминокислоте таурине, что отображается в составе кошачьего корма. Собаки же способны эту аминокислоты генерировать самостоятельно и дополнительная доза таурина извне губительная для собачьего здоровья.

Другое дело, если собака единоразово съела кошачий корм – это еще не повод для паники. Сложность можно наблюдать, если у вас дома одновременно живет и кошка и собака. Почему-то животным часто кажется, что в миске у соседа вкуснее. К тому же собаки могут использовать свое физическое превосходство и забирать еду у котов. Выход – можно кормить каждого питомца индивидуально, чтобы ни у кого не возникало соблазна есть еду соседа.

Помочь в составлении правильного рациона должно видео далее, взятое с канала «Говорит Эксперт».

Извините, в настоящее время нет доступных опросов.

Техника безопасности при накачивании мышц собаки

Для того, чтобы быстро накачать мышцы собаки, вам пригодятся дополнительные приспособления:

  • неустойчивая поверхность (дома это может быть надувной матрас – главное, чтобы он выдержал когти собаки);
  • устойчивые возвышенности (бордюр, ступенька, лавочка, книги и т.п.);
  • опоясывающие утяжелители;
  • бинты, кавалетти;
  • ленточные эспандеры;
  • секундомер;
  • необходимая вспомогательная амуниция.

Определитесь с целью занятий. Прежде чем приступать к накачиванию мышц собаки, нужно ответить на вопрос, какой результат вам нужен.

Если вы хотите достичь гипертрофии мышц, не обойтись без дополнительных приспособлений. Для создания красивого рельефного тела можно обойтись без некоторых приспособлений, заменив их другими упражнениями. Если цель – поддержание здоровья и функционирования мышц, дополнительные приспособления не нужны.

  1. Для прироста мышечной массы необходима регулярно увеличивающаяся нагрузка. Но здесь тоже важно не переусердствовать.
  2. Питание играет ключевую роль в успехе.
  3. Для полного восстановления и роста нужны полноценный сон и отдых.
  1. Предварительная проверка состояния здоровья собаки (пульс, кондиция, частота дыхания, подвижность суставов).
  2. Правильно подобранное поощрение.
  3. Соблюдение правил терморегуляции.
  4. Соблюдение питьевого режима. Собаке можно пить во время тренировки и сразу после, но не много (пара глотков).
  5. Крепкая нервная система владельца. Если что-то не получается сегодня – получится в другой раз. Не срывайтесь на собаке, берегите ее.

Как набрать мышечную массу если много гуляешь с собакой

Помните, что соблюдение техники безопасности превыше всего!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector