Как лечить артрит, и какие способы лечения артрита лучше?

Причины заболевания

Артрит может развиваться по многим причинам. Довольно часто недуг возникает в результате инфекционных заболеваний, аллергических реакций, дисфункции иммунной системы, психических травм.

Недуг может возникать на фоне природного изнашивания суставной ткани. Также провоцирующими агентами в развитии заболевания могут являться неблагоприятные условия труда, недостаточность питания, низкая двигательная активность, наследственная предрасположенность и чрезмерная масса тела.

Формирование профессионального артрита обусловлено высокими физическими нагрузками на одни и те же суставы, мышцы и элементы опорно-двигательной системы.

Механизм возникновения артрита относительно прост и давно изучен. При инфекционной этиологии недуг возникает при попадании в организм патогенных микроорганизмов. В этом случае запускается естественная иммунная реакция, направленная на подавления болезнетворного агента, при этом некоторые сбои в работе защитных сил приводят к тому, что клетки иммунной системы разрушают как чужеродные клетки, так и свои собственные, в частности, хрящевую ткань.

Травматическое поражение и врожденные дефекты суставов также могут запустить механизм, вызывающий воспаление суставной ткани. Патологическая нагрузка на суставы, обусловленная чрезмерной массой тела, также с течением времени провоцирует развитие недуга.

Не последнюю роль в возникновении воспалительного поражения суставов играет наследственный фактор, в этом случае заболевание может развиваться и в достаточно юном возрасте.

Симптомы

Заболевание обусловлено типичной клинической картиной. На начальной стадии боли появляются только после значительных физических нагрузок и носят не выраженный характер. С течением времени при прогрессировании недуга наблюдается усиление болевого синдрома, в пораженном суставе появляется скованность, местная гипертермия и припухлость.

Диагностика

Диагностирование артрита начинается со сбора анамнеза, физикального осмотра больного на наличие типичных симптомов поражения суставов. Также может потребоваться назначение инструментальных и лабораторных обследований.

Высокой информативностью обладает магнитно-резонансная либо компьютерная томографии и ультразвуковое исследование суставов.

Лечение

Артрит требует комплексного лечения, которое включает фармакотерапию, физиотерапию и санаторно-курортное лечение. При лечении недуга применяются системные и местные нестероидные противовоспалительные средства, а также кортикостероидные и глюкокортикоидные средства, ферментативные и обезболивающие препараты.

Профилактика

Предупреждение возникновения артрита обусловлено исключением влияния негативных агентов, контролем за массой тела и отказом от вредных привычек.

Существует множество причин, способных вызвать данное заболевания. Основными из них являются:

  • Инфекции различной этиологии
  • Частые продолжительные переохлаждения
  • Нарушение гормонального фона и обменных процессов
  • Травмы

Также к причинам заболевания можно отнести лишний вес, нарушение диеты, наследственную предрасположенность и дисплазия соединительной ткани.

  • Наследственность;
  • травмы;
  • ожирение;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • частые переохлаждения;
  • инфекции;
  • нерациональные распределение физической активности: то долгое нахождение в сидячем положении, то чрезмерные физические нагрузки;
  • острые бактериальные, вирусные либо грибковые инфекции;
  • болезни нервной системы;
  • аутоиммунные заболевания.
  • Операция на суставе,
  • преклонный возраст,
  • роды,
  • ослабленный иммунитет,
  • вакцинация,
  • аллергия,
  • неоднократные аборты,
  • неправильное питание,
  • неблагоприятная экологическая обстановка,
  • недостаток минералов и витаминов.
подагрический артрит

Неправильное питание – основная причина подагрического артрита

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

На развитие ревматоидного артрита влияет сбой работы иммунитета. По непонятным причинам особые клетки иммунной системы начинают «атаковать» собственные ткани суставов. В результате начинается аутоиммунное воспаление, протекающее с разрастанием агрессивной ткани с опухолеподобным развитием, из-за которой повреждаются связки, суставные поверхности, разрушаются хрящи и подлежащие к ним кости.

Причины развития воспалительных процессов в суставах могут быть самыми разнообразными. Острое воспаление может быть вызвано травмой, инфекцией, аллергической реакцией или попаданием токсичных веществ в суставную полость при укусах змей, пауков и ядовитых насекомых.

  • эндокринные расстройства;
  • заболевания нервной системы;
  • аутоиммунные, аллергические и атопические состояния;
  • врожденные аномалии строения опорно-двигательного аппарата и родовые травмы – например, дисплазия головки тазобедренного сустава;
  • наличие в организме персистирующих инфекционных очагов.

Возникновение реактивного артрита чаще всего связывают с энтеробактериями, хламидиями и микоплазмами. В случае ревматоидного артрита первостепенное значение имеет генетическая предрасположенность.

Среди статистически значимых факторов риска развития артрита ВОЗ называет возраст старше 65 лет, избыточный вес, артериальную гипертензию, заболевания почек и принадлежность к женскому полу: в силу резких изменений гормонального фона в период менопаузы женщины заболевают чаще мужчин.

В России воспаление суставов отмечается примерно у 60% лиц пенсионного возраста на фоне тенденции к увеличению заболеваемости и снижению возраста первой манифестации заболевания. Диагностика нервно-артритического диатеза в детстве увеличивает вероятность возникновения артрита в зрелом возрасте.

Предрасполагающим фактором артрита является пожилой возраст и наличие хронических заболеванийПредрасполагающим фактором артрита является пожилой возраст и наличие хронических заболеваний

Нередко причиной артрита оказывается постоянная микротравма суставных структур при профессиональных занятиях спортом и тяжелом физическом труде, когда имеет место интенсивная нагрузка на одни и те же группы мышц.

С другой стороны, малоподвижный образ жизни также способствует развитию воспалительных процессов в суставах, особенно когда к гиподинамии примешивается злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание и нехватка витаминов в рационе.

– Аутоиммунных заболеваний – Последствием травм и переломов- “Износом” суставов – Инфекций, бактерий или вирусов

Факторов риска может быть несколько. Возможно, идет заболевание нервной системы. Может даже сбой в иммунной системе или нарушение обмена веществ. Очень часто толчком к артриту становится травма, переохлаждение, инфекция или недостаток витаминов.

вырабатывает специальные вещества или иммунные комплексы, которые вступают в борьбу с «пришлыми» чужеродными частицами. Но стоит иммунной системе ослабеть или получить дефект, ее собственные «войска» очень быстро размножаются и начинают крушить все подряд, не вникая, где свой, а где враг.

Эта способность к разрушению не проходит даже тогда, когда инфекцию уже вышла из организма, а  защитные вещества организма не хотят признавать, что война закончена и атакуют суставы. Это классическая схема артрита.

Формы

В силу многообразия проявлений артрита в клинической практике принято выделять разные формы заболевания, которые отличаются спецификой клинической картины и терапевтических мероприятий. В зависимости от характера протекания различают острый и хронический артрит, а по количеству пораженных суставов дифференцируют три формы заболевания:

  • моноартрит – воспаление одного сустава;
  • олигоартрит – воспалением затронуто от двух до четырех суставов;
  • полиартрит – воспаление пяти и более суставов.

Исходя из превалирующего этиологического фактора, различают первичный артрит с независимым патогенезом и вторичный артрит как следствие фонового заболевания. К первичным формам относят инфекционный, травматический и ревматоидный артрит, ювенильный идиопатический артрит, болезнь Стилла, а также воспаление суставов при остеоартрозе и спондилите.

При полиартрите поражаются пять и более суставовПри полиартрите поражаются пять и более суставов

Вторичный артрит возникает на фоне ряда заболеваний, из которых наиболее известны дизентерия, туберкулез, подагра, сахарный диабет, системная красная волчанка, гонорея, боррелиоз, псориаз, пурпура, гепатит, гранулематоз, гемохроматоз, синдром Рейтера и прочие.

Симптомы артрита

— боль в суставах, ломота, особенно при движении;— хруст в суставах;— отечность;— покраснение кожи в месте болезни;— повышение температуры тела.

Заболевание может возникнуть внезапно, без объяснимых причин, сопровождаясь сильными болями в суставе или развиться незаметно, без каких-либо внешних проявлений болезни. Симптомы артрита могут отличаться в зависимости от формы и вида заболевания, но различают и общие признаки:

  1. Главный симптом – усиление боли в суставе преимущественно в ночной время суток. Следует насторожиться, если ощущения настолько сильные, что будят вас среди ночи. Утром боль ощущается не так сильно, и к вечеру проходит совсем.
  2. Скованность в теле и суставах, возникающая утром и проходящая в первой половине дня. Характерна для воспалительных заболеваний, в первую очередь для ревматоидного артрита.
  3. Воспаление и легкая припухлость в области сустава, покраснение кожи.
  4. Повышенная температура тела в месте поражения, озноб характерны для артрита 1 степени.
  5. Слабость в теле, подавленное настроение, стресс.

Ревматоидный артрит. На первых стадиях поражаются мелкие суставы рук, локтей, запястий, ног, стоп и голени, причем одновременно сразу на двух руках или ногах. Постепенно болезнь переходит на более крупные суставы – колени, плечи.

Больной начинает испытывать боль, придавая ему, чувство скованности, особенно по утрам, которая исчезает по мере его физической активности. Кожа вокруг больного сустава может отекать и окрашиваться в красноватый оттенок.

  • Под кожей, в области больных суставов, периодически могут наблюдаться узелки, диаметром не более 2 см, на ощупь, как уплотненные жировые отложения.
  • Данные узелки могут под кожей передвигаться, и проявляться на затылке, в предплечьях, внутренних органах.
  • Из-за деформации суставов, нарушается кровообращение, которое приводит к атрофии мышц, делая человека бессильным и неподвижным.

артрит

Иногда может наблюдаться боль в глазах, онемение конечностей, затрудненное дыхание, особенно при глубоких вздохах, усиливается потоотделение, воспаляются слюнные железы. При смене погоды, атмосферного давления и времени года боли усиливаются.

Реактивный артрит на начальной стадии характеризуется общей слабостью, головными болями, повышенной температурой тела до 38°С. В отличие от ревматоидного артрита – реактивный артрит развивается несимметрично.

Подагрический артрит. В большинстве случаев поражается первый сустав большого пальца на ноге, хотя заболевание может проявиться и в колене, и в локте.

Инфекционный артрит начинается с интоксикации организма и развивается бурно: повышается температура тела, проявляются озноб, головные боли, боли в мышцах. Иногда могут сопутствовать тошнота и рвота. Пораженный сустав отекает и меняет свою форму.

Остеоартрит часто является бессимптомным заболеванием. У пациента боли могут не проявляются даже после рентгеновского подтверждения заболевания. Если симптомы и проявляются, то это – ноющие и нечетко локализованные боли, иногда переходящие в острые болевые приступы.

  • При повышенных нагрузках на суставы – боли усиливаются, в тоже время, они часто мучают больного по утрам, затрудняя движения всего тела.
  • В суставах, особенно крупных (тазобедренных, коленных и суставах позвоночника) наблюдается припухлость.
  • При осложнении, на суставах появляются костные наросты (узлы), которые могут быть как достаточно болезненными при касании, так и практически не беспокоить носителя заболевания.

Псориатический артрит характеризуют следующие симптомы: постепенное развитие болезни, начинающееся с отечности места поражения и локального повышения температуры. На коже и волосистой части головы появляются красные, зудящие и шелушащиеся пятна, называемые также – псориатическими пятнами, или псориазом.

При этом поражаются ногтевые пластины, начиная расщепляться. Чаще всего, псориатический артрит проявляется на пальцах рук, которые начинают отекать, напоминая по форме сосиску. На начальной стадии боль не проявляется, а если и присутствует, то в утреннее время.

Травматический артрит развивается так же, как и остеоартрит. Симптомы такие же: боль, отечность и хруст в воспаленном месте.

  • Еще один признак артрита – снижение болевого синдрома в сочленениях при активных движениях. Не следует надеяться, что боль исчезла оттого, что тело размялось и разогрелось. Очень важно найти первоначальную причину ее появления. С высокой вероятностью этой причиной могут являться артриты.
  • Резкое исчезновение боли после приема НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Эти лекарства при артрите способны полностью избавить пациента от боли и дискомфорта в суставах. Используются также противовоспалительные мази.
А вы читали?  Токсоплазмоз у кошек: симптомы, лечение и как передается человеку

Скованность в пояснице, длящаяся очень долго. Если пациент не может на протяжении нескольких месяцев полноценно вращать корпусом и испытывает при повороте крайне неприятные ощущения или даже боль, он должен немедленно обратиться к врачу.

Другие симптомы:

  1. «Горошины» и опухоли на локтях под кожей (смотрите фото).
  2. Длительные воспалительные процессы глаз (конъюнктивит).
  3. Частые ознобы и усиленное потоотделение.
  4. Повышенная температура тела, которая держится на протяжении одного-двух месяцев.

sustav.info

Симптомы артрита по этапам отличаются проявлениями болевых ощущений и усугублением патологических процессов. Так, если заболевание перетекает в осложнённую форму, то и симптомы будут более ощутимыми. Рассмотрим все четыре этапа проявления артрита.

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Начальная стадия, которой присуще отсутствие симптомов заболевания. Человек может ощутить лишь незначительную слабость при ходьбе или выполнении физических нагрузок. Начальный этап характеризуется следующими особенностями:

  1. Малоподвижность пальцев и кистей рук. Возникает ощущение их онемения, хотя на самом деле за этим скрывается более серьёзное заболевание. Малоподвижность зачастую проявляется в утренние часы, когда человеку сложно подняться с кровати и выполнить основные утренние мероприятия.
  2. Если наблюдается явление, когда человеку сложно обуть ежедневную обувь, и при этом отмечается болезненность голеностопного сустава, то причина скрывается в заболевании артрит.
  3. При инфекционном артрите у человека могут возникать симптомы боли уже на начальной стадии и в основном в ночные часы. Днём боль проходит и возникает ощущение усталости суставов.
  4. Болевые ощущения в плечах или коленном суставе. Зачастую эти явления носят лёгкий характер и проявляются исключительно периодически.
  5. Начальные стадии артритов хорошо выявляются в детском возрасте, потому как, прежде всего, у деток возникает усталость и боль при выполнении различных физических упражнений.

На начальной стадии заболевания и у людей до 60 лет лечение проходит абсолютно безболезненно и не требует различного рода оперативных вмешательств.

ВТОРОЙ ЭТАП

На этом этапе начинается развитие патологий, которым присущи выражения в виде эрозий костной ткани. Происходит истончение костной ткани и усиление болевых ощущений. Уже на этом этапе все чаще люди поступают в стационарное отделение для выявления недуга.

Второй этап характеризуется следующей симптоматикой:

  1. Боль в суставах, возникновение припухлостей и сложность совершения манипуляций страдающими органами.
  2. На втором этапе очаг заболевания проявляется в виде покраснения участка кожи вокруг сустава. Боль возникает периодически, но с постоянным нарастанием.
  3. Боль в коленном суставе отдаёт в стопу или верхнюю часть ноги, поэтому диагностирование порой имеет осложнения.
  4. Второй этап также характеризуется снижением подвижности суставов. Любое движение вызывает острую боль.

ТРЕТИЙ ЭТАП

На этом этапе симптомы усиливаются и приобретают острую форму. Характерна следующая симптоматика:

  1. Явное деформирование поражённых суставов.
  2. Пациент не в состоянии выполнять самостоятельные движения, если поражены суставы нижних конечностей.
  3. Больной не может выполнять элементарные задачи: чистить зубы, умываться, есть и т. д. Поражение кистей рук происходит симметрично.
  4. Ощущение острой боли не проходит даже в состоянии полного покоя. Ночью человек просыпается во время обострений боли.
  5. Этот этап характеризуется тем, что больному приписывают первую группу инвалидности.

Третий этап хоть и характеризуется инвалидностью человека, но если и сейчас не лечить больного, то наступает наиболее сложная степень.

ЧЕТВЁРТЫЙ ЭТАП

Основной особенностью этапа является то, что все разрушительные процессы уже невозможно исправить. Симптоматика имеет следующие признаки:

  1. Если поражён голеностопный сустав, то человек уже не в состоянии самостоятельно передвигаться.
  2. В суставе формируется сращение, которое в медицине носит название анкилоз.
  3. Симптомы боли не исчезают и тревожат практически постоянно. Больной практически питается обезболивающими таблетками.

Симптомы артрита

Симптоматика блуждающего артрита:

  • Перемежающаяся боль (может локализоваться по всему телу).
  • Интенсивная резкая боль сначала в крупных, затем в средних и мелких суставах.
  • Признаки воспалительного процесса (отек, багровый цвет, местное повышение температуры над поверхностью соединения).
  • Общие проявления артритных заболеваний: ухудшение самочувствия, слабость, нарушения сна, резкое снижение веса, повышение температуры тела, отеки, утренняя тошнота.
  • Чувство скованности утром и, как следствие, ограничение двигательной активности.
  • Начало воспаления на 2-4 день от начала боли, длится часы или несколько суток, а затем проходят бесследно.

Стадии

В динамике патологического процесса при артрите выделяют четыре стадии:

  1. Клинически заболевание не проявляет себя, однако на рентгеновских снимках суставов присутствуют первые признаки воспаления. Иногда ощущается незначительная скованность движений и периодические боли при физических нагрузках.
  2. Прогрессирующий воспалительный процесс приводит к истончению тканей суставных структур и эрозии головок костей. В области пораженных суставов появляются припухлости; часто наблюдаются локальное повышение температуры и покраснение кожи, движения сопровождаются хрустом.
  3. Постепенное разрушение суставных структур приводит к значительной деформации суставов, ограничению подвижности, постоянной боли и частичной потере функций сустава, которые отчасти компенсируются напряжением мышц.
  4. Патологические изменения суставных тканей принимают необратимый характер; больной сустав полностью обездвижен. При поражении коленных суставов образуются контрактуры, в тазобедренных суставах развивается анкилоз – сращение головок суставных костей вследствие заполнения суставной капсулы заместительной костной или фиброзной тканью.
Стадии ревматоидного артритаСтадии ревматоидного артрита

Диагностика

Лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови. При ревматоидном и других артритах повышается СОЭ, увеличивается число лейкоцитов, что свидетельствует о воспалительном остром процессе.
  • Биохимический анализ крови. При артритных и иных ревматологических заболеваниях в крови обнаруживается С-реактивный белок.

Инструментальные исследования:

  • Сцинтиграфический метод — сканирование костей радиоизотопами, целью которого является обнаружение воспалительного процесса за счет изменение температуры в тканях.
  • Рентгенологический метод, который позволяет определить характер и тяжесть повреждения костей и хрящей, а также стадию, дополнительные образования и деформации в суставах.
  • Компьютерная (КТ) и магнитно-резонансная (МРТ) томография являются дополнительными методами исследования, применяемые при сомнительных случаях, а также для дифференциальной диагностики с другими ревматологическими заболеваниями.
  • Исследование состава внутрисуставной жидкости путем пункции пораженного сочленения проводится по строго определенным показаниям. Часто проводят забор синовиальной жидкости для гистологического исследования.

Часто артриты поражают помимо суставов, другие системы и органы. Поэтому при исследовании и постановках диагноза необходимо пройти обследование сердечно- сосудистой, почечной, печеночной систем.

Хотя признаки воспаления суставов хорошо заметны даже неспециалисту, точно определить форму и стадию артрита, равно как и выработать правильную стратегию терапии, основываясь исключительно на данных анамнеза и физикального осмотра, не представляется возможным.

описание артрита

При постановке предварительного диагноза врач обращает внимание на размер, форму и чувствительность и подвижность суставов, цвет и температуру кожных покровов, тонус мышц; проводит функциональные пробы.

  • утолщение и уплотнение прилегающих мягких тканей;
  • кальцификаты;
  • тендиниты и тендосиновиты;
  • околосуставной остеопороз;
  • кистовидные просветления костной ткани;
  • шероховатости суставных поверхностей;
  • костные эрозии;
  • сужение суставной щели;
  • остеофиты и т. д.

Прохождение МРТ гарантирует максимальную точность диагностики суставных патологий за счет качественной визуализации твердых и мягких тканей. Рентгенография и КТ сустава в прямой, боковой и косой проекции позволяют выявить изменения со стороны костного аппарата.

Для оценки состояния хряща, сухожилий, связок, мышц и нервов дополнительно назначают УЗИ крупных суставов. При повреждении коленного сустава может потребоваться артроскопия с отбором синовиальной жидкости и биоптата.

Для диагностики артрита делают рентген, МРТ или КТДля диагностики артрита делают рентген, МРТ или КТ

Лабораторная диагностика артрита предусматривает проведение общего, биохимического и иммунологического анализа крови. Высокая скорость оседания эритроцитов и повышенная концентрация фибриногена подтверждает наличие воспалительного процесса;

увеличенное количество лейкоцитов – бактериальную инфекцию. При эозинофилии высока вероятность аллергической реакции. Обнаружение в сыворотке крови ревматоидного фактора наряду с превышением допустимого уровня антител и циркулирующих иммунных комплексов четко указывает на ревматоидный артрит. При подагрическом артрите повышаются показатели сиаловой и мочевой кислоты.

Лечение артрита суставов должно проводиться после постановки диагноза. Необходимые мероприятия, которые помогают различить болезнь и установить ее разновидность: первичный осмотр врача, лабораторные исследования и инструментальная диагностика.

Врачи, которых следует посетить при подозрении на артрит – травматолог, ревматолог, инфекционист, дерматолог и фтизиатр. Каждый из врачей побеседует с пациентом, соберет анамнез болезни, осмотрит больной сустав, определит степень подвижности, проверит чувствительность, закончит диагностику и направит на сдачу анализов.

Пациенту будет сделан общий и биохимический анализ крови.

  • При необходимости будет проведено рентгенологическое исследование в нескольких проекциях, осуществлена ультразвуковая диагностика для определения степени поражения суставов.
  • Компьютерная томография позволит рассмотреть сустав в продольном и поперечных срезах, МРТ даст четкое представление о состоянии костных структур и мягких тканей.
  • Артрография позволяет изучить состояние хрящевой ткани, миелография – позвоночника и спинного мозга, а артскопия используется для изучения коленного сустава.
  • Иногда при этом исследовании проводится биопсия поврежденных тканей.

Установка точного диагноза базируется на совокупности клинических проявлений, данных осмотра врача и результатах лабораторной диагностики, подтверждающих наличие артрита (данные диагностики также помогают определить вид, стадию, степень активности процесса).

При обследовании с визуальным осмотром и пальпацией беспокоящих суставов врач отмечает отечность, покраснение кожи, которая горячая на ощупь; при запущенной болезни отмечается видимая деформация сочленения.

Визит начнется с осмотра: врач должен увидеть, в каком состоянии ваши суставы. Он определит наличие жидкости вокруг них. Обратит внимание  кожу: есть ли покраснение, чувствуется ли повышенная температура вокруг сустава.

Будет назначен рентген, – это поможет проверить, есть ли инфекция или какие-то другие причины артрита. В некоторых случаях понадобиться с помощью шприца взять образец скопившейся синеватой жидкости, чтобы провести лабораторную экспертизу. Когда все эти показания будут у врача, тогда он назначит лечение.

Лечение народными средствами

Чем раньше начать лечение заболевания, тем эффективнее оно будет. Первые стадии развития болезни не отличаются деформацией суставов, поэтому вылечить артрит после первого обнаружения симптомов намного легче. При этом терапия должны быть комплексной.

В таблице представлена общая схема лечения артритов.

Первый этап избавления от недуга – медикаментозное лечение артрита. Пациенту назначается лекарство, которое подбирается в соответствии с чувствительностью возбудителя болезни к разным типам средств. При острой стадии заболевания лечение медикаментами будет проводиться в стационаре.

Избавиться от боли при артрите помогают мази, кремы и гели. Лечение артрита пальцев кистей и ступней требует приема средств, способствующих расширению сосудов. Препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань (хондропроекторы) также могут быть назначены лечащим врачом.

На последних стадиях может потребоваться хирургическое вмешательство. К нему прибегают, если сустав деформирован полностью либо когда антибиотики не могут справиться с воспалением. Во время операции часть пораженного сустава удаляют и ставят на его место протез.

Методы лечения разных видов артрита очень схожи, различия лишь в некоторых конкретных нюансах, например:

  • При специфических артритах лечат основное заболевание (при туберкулезе упор делают на противотуберкулезные средства).
  • Для снижения активности псориатического артрита вышеперечисленные способы дополняют ультрафиолетовым или лазерным облучением крови, гемосорбцией. А из физиопроцедур эффективна ПУВА-терапия, сочетающая прием внутрь специального фотосенсибилизирующего препарата с наружным облучением длинноволновыми ультрафиолетовыми лучами.

Помните: лечение артрита в домашних условиях не приведет к полному избавлению от заболевания и будет эффективно только на начальной стадии.

  • Лен и желчь. Сухие, немного подогретые семена льна поместите в маленький тканевый мешок и приложите к больному месту. Можно чередовать с желчными компрессами, которые также необходимо прикладывать к больному суставу на ночь.
  • Капуста и мед. В нескольких местах надсеките капустный лист, подержите его над горячей плитой или в духовке. Смажьте горячий лист небольшим количеством натурального меда. Компресс прикладывайте к пораженному месту, сверху повязав теплое полотенце или шерстяной платок.
  • Мел и кефир. Как можно мельче порежьте кусок мела, добавьте немного кефира до консистенции кашицы. Смесь наносите на сустав, сверху укутав целлофаном и полотенцем. Повязывайте на ночь.
  • Овес. Литром воды залейте 150 гр. неочищенного овса, поставьте на медленный огонь и выпарите около четверти части воды. Процедите получившуюся смесь, принимайте отвар внутрь по полстакана перед приемом пищи.
  • Отварите картофель в мундире, затем приготовьте пюре. Оставьте приготовленную смесь остывать. Крахмал опустится вниз, а сверху образуется полезный слой. Принимайте небольшими порциями по 50-60 гр.
  • Перекрутите корень хрена, редьки и репы через мясорубку. Полученную кашу прикладывайте к больному суставу в качестве компресса.
А вы читали?  Аппликации своими руками для детей 3-4-5 лет. Собака

Помимо традиционных способов, лечение артрита можно дополнять и народными средствами. Рецептов в арсенале народных целителей собрано великое множество. Однако, приступая к домашнему лечению, необходимо запастись терпением.

  1. Взять 1 ст. л. соли и растворить в стакане кипяченой воды. В небольшой формочке заморозить в морозильной камере. Полученный лед положить на больной сустав и держать до полного оттаивания. Не смывая, обернуть сустав на 3—4 ч шерстяным шарфом (платком).
  2. Лечение смесью соков — измельчить одну среднюю свеклу, одно крупное яблоко и 2 моркови. Отжать сок из мякоти, добавить треть чайной ложки имбирного порошка, тщательно смешать все ингредиенты и выпить в течение суток 3 порции такой смеси.
  3. Двадцать клубней цикламена необходимо сварить в 10 литрах воды. Для одной процедуры достаточно 1 – 2 литров отвара. Такие лечебные ванночки для рук и для ног необходимо делать ежедневно по 30 минут до улучшения состояния.
  4. Возьмите упаковку лаврового листа и половину переложите в кастрюлю. Залейте 300 мл кипятка и прокипятите в течение 5 минут. После укутайте получше и дайте настояться в течение трех часов. Через 3 часа процеживаем и выпиваем перед сном. И так 3 дня подряд. Через неделю надо повторить курс.
  5. Берем цветки черной бузины – 1 часть. Березовые листья – 4 части. Ивовая кора – 5 частей. Измельченные ингредиенты перемешиваются, 1 столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. Настой укутывается. Через полчаса средство готово. Принимать нужно по полстакана настоя 4 раза в день до еды.
  6. Данный метод заключается в накладывании горчичников на больное место, чтобы прогреть суставы, избавляя тем самым пациента от боли.

виды заболевания

На ранних этапах развития артрита или в качестве профилактики можно применять народные методы исцеления:

  1. Наносить крем из мумие курсом в 10 дней.
  2. Взбить желток с яблочным уксусом. Нанести аппликацию до высыхания. Применять несколько раз в неделю на протяжении месяца.
  3. Прогревание суставов солевыми мешочками – для уменьшения болевых ощущений.
  4. Ванны с экстрактом хвои и со сбором трав (зверобоя, липы и березы).
  5. Домашний крем из сухого порошка горчицы и соли. Разбавить водой до состояния крема и наносить как крем для тела и рук.
  6. Настойка из чеснока на спирту – выдерживать настойку в темном месте несколько дней. Наносить как лосьон через день.
  7. Аппликации из прополиса и воска – в качестве крема.
  8. Медовые и глиняные обертывания – курсом в 10 процедур через день.
  9. Смешать мел с кефиром и нанести как компресс на 30 минут. Курс – 10 процедур через день.
  10. Натрите редьку или хрен на мелкой терке. Нанесите кашицу или сам сок на болезненное место. Выдерживайте 40 минут. Курс – 10 процедур через день.
  11. На ночь делайте обертывания из лопуха или листьев капусты.
  12. Согревающие компрессы на основе уксуса – 1 столовая ложка на литр теплой воды. Держать 30 минут, повторять не чаще 3 раз в неделю.

Помимо компрессов и мазей можно принимать травяные настойки внутрь:

  1. Отвар из лаврового листа – заварить 2 столовые ложки лаврового порошка литром кипятка. Принимать на голодный желудок утром по 1 стакану около недели.
  2. Залейте литром кипятка зубчик чеснока и 1 лимон, разрезанный на дольки. Настаивайте сутки. Разделите на 7 приемов и выпивайте ежедневно на протяжении недели порцию.
  3. Отварите чай из имбиря. Пейте с медом несколько раз в неделю.
  4. Настойку из листьев смородины принимайте как чай – по чашке в день.
  5. Сделайте чай из крапивы. Пейте по чашке чая в день три недели.
  6. Залейте стакан грубого овса литром воды. Настаивайте ночь – утром выпейте натощак 1 стакан жидкости. Курс – 1 неделя.

Выбор терапевтической стратегии зависит от формы, этиологии и стадии заболевания, локализации воспаления, а также возраста, состояния здоровья и конституциональных особенностей пациента. Для купирования воспалительного процесса и болевого синдрома подбирают комплекс нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов и обезболивающих препаратов в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Важным компонентом комплексного лечения является прием хондропротекторов — например, препарата Алфлутоп. Инъекционная форма обеспечивает максимальную биодоступность и быстроту действия препарата, который помогает остановить прогрессирующее разрушение хряща, снимает воспаление и стимулирует синтез гиалуроновой кислоты.

В лечении артрита эффективны физиотерапевтические методыВ лечении артрита эффективны физиотерапевтические методы

Кортикостероиды в ревматологической практике применяют с большой осторожностью, ограничиваясь инъекциями в пораженный сустав при отсутствии реакции на щадящие методы лечения. В случае наличия инфекционного артрита назначаются курсы антибиотиков или противовирусных препаратов, а при ревматоидном артрите – иммуносупрессоры и иммуномодуляторы. При возникновении гнойных осложнений ежедневно проводится артроцентез.

Лечебная диета при артрите предполагает отказ от высококалорийных продуктов, красного мяса и мясных субпродуктов, зернобобовых, соли, специй и спиртного. При ревматоидном артрите следует также отказаться от помидоров, картофеля, баклажанов и других овощных культур семейства пасленовых, содержащих соланин.

Для закрепления терапевтического эффекта рекомендуется массаж, занятия в группе ЛФК и курс бальнеотерапии в профильном санатории. Обращаться к народным средствам и нетрадиционным методикам допустимо только после консультации с лечащим врачом.

При блуждающем артрите, для достижения лучших результатов, целесообразного проведение комплексного многокомпонентного лечения. Терапия включает в себя: медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебно- оздоровительную физкультуру , оптимальный режим сна и бодрствования, контроль за питанием.

стресс как причина

Данный метод способствует снятию воспалительного, приносящего боль и мучение, процесса, также отечности, скованности. Обычно, это следующие группы препаратов:

  • Хондропротекторы (Хондроитинсульфат, Терафлекс, Дона, Румалон и др.) улучшают микроциркуляцию в поврежденном суставе, делают их подвижность и растяжимость,  восстанавливают хрящевую ткань. Помимо этого, они приостанавливают дегенеративный процесс в хряще;
  • Противовоспалительные средства уменьшают болевые ощущения, снимают воспалительный процесс;
  • Гормональные кортикостероидные препараты (преднизолон, гидрокортизон, дексаметазон, бетаметазон);
  • Противовоспалительные нестероидные средства ( ибупрофен, мелоксикам );
  • Миролексанты уменьшают напряжение спазмированных мышц на фоне боли в суставах (мидокалм, сирдалуд, баклофен);
  • Поливитаминные комплексы для улучшения общего состояния пациента;
  • Антибактериальная терапия (АБ) назначаются при начальных симптомах заболевания инфекционной этиологии;
  • Физиотерапевтическое лечение. Применяют терапию лазерами, магнитами, а также электроимпульсную в период ремиссии заболевания. Также пользуется популярностью массаж. Данные методы помогают уменьшать боль и улучшать регенерацию в соединениях и, практически, не имеют противопоказаний;
  • Лечебно-оздоровительная физкультура.

Особенности протекания артрита у детей

Существуют две формы артрита, которые диагностируются исключительно в детском возрасте – ювенильный идиопатический артрит и ювенильный ревматоидный артрит, или болезнь Стилла. Для обоих заболеваний характерно персистирующее течение и слабый ответ на терапию, при болезни Стилла кроме суставов часто поражаются внутренние органы.

Также детям свойственно более острое течение инфекционного артрита по сравнению с взрослыми пациентами. Болезненность и выраженные деформации суставов сопровождаются высокой температурой и выраженной интоксикацией организма – сильной головной и мышечной болью, спутанностью сознания, тошнотой и рвотой.

Ревматоидный артрит

Это «долгоиграющая» болезнь, во время которой воспаляются суставы и окружающая их ткань. Но ревматоидный артрит может поражать и другие органы.

До сих пор так и не определены точные причины этой болезни. Ясно одно: во время ревматоидного артрита  иммунная система ошибочно, но активно атакует здоровые ткани.  Не преграда для такого артрита и возраст – болезнь может развиться в любом, хотя статистика выделяет средний возраст.

Для ревматоидного артрита характерно поражение суставов на обеих сторонах тела. Особенно «достается» запястьям, пальцам, коленям, ступням и лодыжкам. Болезнь подкрадывается медленно, пока только «намекая» незначительными болями в суставах, слабой скованностью и почти незаметной усталостью.

Тем не менее, если быть внимательным к своему состоянию, можно заметить утреннюю скованность в движениях. Длится она около часа. В это время суставы на ощупь жестковатые и теплые. Причем, нередко на обеих руках или ногах.

Спустя время становится понятно, что суставы уже не могут двигаться в привычном диапазоне и деформируются. Есть и другие признаки: боль в груди во время глубокого вдоха, сухие рот и глаза, появление узелков под кожей (это уже явный признак серьезного заболевания), онемение, покалывание и жжение в конечностях, бессонница.

болезни спортсменов

К сожалению, ревматоидный  артрит трудно диагностировать. Человек, заболевший РА, при тестировании может выдать нормальные результаты. И лишь иногда эти результаты вызывают настороженность.

При подозрении ревматоидного артрита не обходится без лабораторных исследований – тестирование на ревматоидный фактор, когда проводится анализ взятой натощак крови, и на Anti-ССР антитела, определяемые  при помощи высокоспецифичного маркера  ревматоидного артрита.

Кроме этих анализов, назначается клинический анализ крови, на С-реактивный белок, эритроциты,  УЗИ и МРТ, рентген, анализ синусоидальной жтдкости. Полученные результаты служат основанием для определения тактики лечения ревматоидного артрита. Но надо быть морально готовым к нему.

Почему к лечению РА надо особенно готовиться? Потому что это лечение длиной в целую жизнь. Оно включает в себя прием лекарственных препаратов, физиотерапию, физкультуру и спорт. В некоторых случаях – операцию. И чем интенсивнее и раньше начнется лечение, тем больше шансов отстрочить разрушение сосудов.

– Противоревматические препараты. Первыми медикаментами обычно становятся модифицирующие противоревматические препараты.  Врачи рекомендуют принимать их параллельно с физическими, укрепляющими упражнениями и противовоспалительными лекарствами.

могут возникнуть проблемы с сердцем, желудком, вплоть до язвы и кровотечения. Что касается целекоксиба, имеющего противовоспалительные свойства, надо быть внимательным: в аннотации четко указано, что его применение исключено при болезни сердца, поскольку можно спровоцировать инсульт.

Симптомы

При приеме гидроксихлорохина, который обычно назначается в паре с метотрексатом, на быстрый результат не стоит надеяться: улучшение наступает через несколько недель и даже месяцев. Для снятия опухоли суставом и снижения воспаления назначают кортикостероиды.

– Биологические препараты. Ревманоидный артрит лечат и с помощью биологических препаратов, который влияют на иммунную систему. Прибегают к ним тогда, когда другие лекарственные средства не дали нужного эффекта.

абатацепт и ритуксимаб – это белые кровяные тельца-модуляторы. Адалимумаб, этанерцепт, инфликсимаб, голимумаб и цертолизумаб работают против некроза опухоли. Есть и другие биологические препараты.

– Хирургия. К хирургическому вмешательству приходиться прибегать, когда необходимо исправить серьезные повреждения суставов. Иногда достаточно частичного удаления, но бывает и эндопротезирование тазобедренного или голеностопного сустава, замена плеча и т.п.

А вы читали?  Гингивит у собак причины чем лечить

– Физотерапия. Физиотерапия – это тоже лечение РА. Используя дозированный и специально подобранный комплекс физических упражнений и нагрузок, врач-физиотерапевт помогает больному отстрочить утрату функций суставов, укрепить и сохранить силу в мышцах.

– Вспомогательные методы и средства. Для поддержки и выравнивания суставов могут быть использованы шины или другие ортопедические приспособления, а также электрические стимуляции и применение тепловых процедур. Поможет и режим сна не менее 8-10 часов в сутки.

– Питание. Нельзя игнорировать в значение правильного питания при РА. Но при этом не забывать, что у некоторых больных есть аллергия на целый ряд продуктов. Тем не менее, ставку надо делать на сбалансированный рацион питания, где найдется место в том числе и для рыбьего жира.

Но никакие усилия врачей и самые эффективные лекарства не принесут результата, если сам больной впадет в отчаяние от того, что, например, обнаружит у себя такой признак РА, как подкожные узелки, которые обычно очень удручают человека, или если болезнь началась в раннем возрасте, не «тормозит» так, как хотелось бы. Отказываться от лечения недопустимо. А вот начать его как можно раньше стоит.

Итак, впадать в отчаяние нельзя. Но и легкомысленно относиться к болезни тоже не лучший вариант. Надо быть информированным, готовым к потенциальным осложнениям, чтобы встретить их во всеоружии. Это может быть повреждение легочной ткани, риск затвердения артерий, травма спины, когда имеет место повреждение шейных позвонков, воспаление кровеносных сосудов (ревматоидный васкулит).

Последний потянет за собой кожные, нервные, сердечные проблемы. Если случился отек и воспаление наружной оболочки сердца – перикардит и сердечной мышцы – миокардит, вполне вероятна застойная сердечная недостаточность.

Обо всех этих нюансах надо говорить с врачом. И довериться его рекомендациям.Но лучше всякого лечения профилактика. Гораздо легче предотвратить болезнь. Или хотя бы приступить к активному лечению на ранней ее стадии.

Это болезнь детей, и, к сожалению, долгосрочная, нередко становящаяся хронической, когда суставы болят и отекают. Названий у заболевания несколько – болезнь Стилла, ювенальный хронический  артрит, идиопатический артрит, ЮРА. А суть все та же: отечные и болезненные суставы.

Иммунная система организма находит ошибочного врача, т.е. атакует «своего», тем самым разрушает здоровые ткани организма. ЮРА обычно определяется как диагноз до 16 лет. А первый звоночек, первые симптомы могут появиться в 6 месяцев.

Овенальный ревматоидный артрит (ЮРА) бывает нескольких типов.
От ревматоидного артрита взрослых ювенильный ревматоидный артрит отличается как по суставным, так и по внесуставным проявлениям.

Ювенильный ревматоидный артрит — болезнь с чрезвычайно широким диапазоном проявлений, охватывающим несколько обширных клинических подгрупп. Положительный по ревматоидному фактору полиартрит наиболее близко напоминает ревматоидный артрит взрослых; полиартрит без ревматоидного фактора также встречается у взрослых.

Олигоартрит типа II напоминает заболевания, объединенные у взрослых в группу «спондилоартропатий» (включая ранний анкилозирующий спондилит, синдром Рейтера и артрит, сочетающийся с колитом). Артрит, начинающийся с системных проявлений, у взрослых встречается редко.

Кроме того, у взрослых не описаны случаи олигоартрита (типа I), сочетающиеся с хроническим иридоциклитом. Знание этих характерных особенностей может быть полезно при постановке диагноза, наблюдении за течением заболевания и для адекватного лечения детей с хроническим артритом.

Часто  полиартикулярный ЮРА, для которого  характерно поражение множества суставов,  переходит в ревматоидный артрит, поражающий пять и более крупных и мелких суставов рук и ног, иногда – шею и челюсти.

Полиартикулярном ЮРА включает в себя множество суставов. Эта форма ЮРА может превратиться в ревматоидного артрита. Она может включать пять или более крупных и мелких суставов рук и ног, а также челюсти и шеи.

ревматоидный артрит на кисти рук

Полиартикулярный ЮРА – мягкая форма, но он наиболее распространен. Обычно ребенок испытывает боль в четырех или меньше суставах. Чаще всего это колени и запястья. Но могут быть задеты и глаза. Обычно этот вид ЮРА включает в себя поражение четырех или менее суставов, чаще всего запястья или коленей.

Это заболевание начинается с опухших суставов, прихрамывания, вспышек лихорадки и сыпи на коже конечностей. Появляется скованность движений. Движения вообще даются с трудом. Их
диапазон  сужается.

Суставы на ощупь отдают жаром, выглядят покрасневшими.  Если ребенок чувствует боль в руке, он интуитивно прекращает ею пользоваться. Если боль в ноге, при ходьбе явно выраженная хромота. И каждый день высокая температура.

Кроме уже названных визуальных признаков, диагностировать ЮРА можно по увеличению печени,  селезенки и лимфатических узлов. Если сделать анализ крови, то ревматоидный фактор, скорость оседания эритроцитов (СОЭ), общий анализ и анализ на наличие антигенов дадут более точное определение предполагаемого заболевания.

Но не исключено, что показатели будут в норме – при ЮРА такие случаи бывают. Установить наличие заболевания удается с помощью изъятой из опухшего сустава жидкости. Одновременно эта процедура снимает боль.

Септический артрит

Грибковая или бактериальная инфекция становится причиной воспаления суставов. Эта болезнь называется септическим артритом.

Когда бактерии или болезнетворные микроорганизмы попадают через кровопоток в суставы, развивается септический артрит. Причиной может быть и заражение от раны или во  время операции. Наиболее распространенные места для этого вида инфекции колена и бедра.

Хронический септический артрит (он менее распространен) обусловлен воздействию микобактерий туберкулеза и Candida Albicans (дрожжеподобный грибок).

Инфекционный

Риск септического артрита возрастает при вживлении  искусственных  имплантатов, от бактериальной инфекции, которая находится в другом месте тела, из-за  хронической болезни (например, сахарный диабет, ревматоидный артрит, серповидно-клеточная анемия).

Для септического  артрита нет определенного возраста: им можно заболеть на протяжении всей жизни, начиная с 3 лет.

Проявляется септический артрит достаточно быстро: начинается лихорадка, суставы опухают, причем, как правило только один. При движении боль резко возрастает. Инфицированный сустав ограничивает или делает неспособной к движению руку или ногу. Чувствуется интенсивная боль в суставах. Они опухают, а кожа краснеет. Человека знобит.

Боль при септическом артрите заставляет ребенка плакать – даже смена пеленки усугубляет эту боль. Это дает знать инфицированный тазобедренный сустав. Его лихорадит. Пораженную инфекцией конечность ребенку трудно поднять или пошевелить. Он беспричинно раздражается, ведет себя неспокойно.

Лабораторные исследования суставной жидкости, анализ клеток из этой жидкости и их подсчет, исследование кристаллов под микроскопом, анализ грамму Стремление суставная жидкость для подсчета клеток, исследование кристаллов под микроскопом, рентгенография пораженного сустава

Назначение курса антибиотиков, полноценные сон и отдых, холодные компрессы для уменьшения боли, изъятие жидкости из пораженного сустава. В особо тяжелых случаях – операция по удалению инфицированной суставной жидкости.

Хорошего результата можно добиться, если оперативно приступить к лечению антибиотиками. В противном случае возможна более тяжелая форма септического артрита, которая приведет к значительным повреждениям суставов.

В качестве профилактики людям с повышенным риском заболевания артритом рекомендуется цикличный прием антибиотиков.

Сопутствующие заболевания и осложнения артрита

Ранние осложнения в виде панартритов, флегмон и других гнойных процессов развиваются главным образом при инфекционном артрите. К поздним осложнениям относят контрактуры, патологические вывихи, остеомиелит, остеолиз, некроз костных тканей и генерализованный сепсис.

Игнорирование симптомов артрита может привести к серьезным осложнениям, провоцирующим другие заболевания:

  1. Болезни внутренних органов.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Повреждения мягких тканей.
  4. Разрывы сухожилий.
  5. Вывих хребта.
  6. Онемение рук и ног.

Несмотря на то, что артрит – это распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей, к его лечению стоит относиться со всей ответственностью. Своевременная диагностика и лечение поможет сохранить гибкость и подвижность суставов, что даст возможность вести активный образ жизни даже в преклонном возрасте.

Профилактика артрита

Профилактика артритов не представляет особой сложности. Достаточно вести умеренно активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, придерживаться сбалансированного рациона и контролировать вес. При инфекционных заболеваниях и травмах суставов следует обращаться к врачу, не уповая на домашние средства.

Для предотвращения обострений хронического артрита важно соблюдать диету, избегать переохлаждений, не поднимать тяжелые грузы и проходить санаторно-курортное лечение по профилю как минимум раз в два года.

Чтобы избежать болезни, необходимо регулярно заниматься спортом. Выберите тот вид физической активности, который нравится вам больше всего. Плавание, спортивная ходьба, езда на велосипеде, зарядка и упражнения на растяжку особенно эффективны в профилактике артрита.

Не стойте долго на месте, избегайте травм и чрезмерной нагрузки на суставы. Закаляйтесь и принимайте недостающие организму витамины. Делайте перерывы в работе, если много времени вы проводите сидя, обязательно следите за положением спины и осанкой.

Боли в пояснице

Научитесь правильно поднимать тяжелые предметы. Сначала нужно присесть (с ровной спиной) и поднимать вес руками и ногами, но не спиной. Своевременно лечите все возникающие инфекционные заболевания, особенно фарингит и ангину. Следите за своим весом, придерживайтесь правильного питания.

  • Диета при артрите может быть следующей. Употребляйте как можно больше овощей (перец, капуста, морковь) и фруктов (апельсины, лимоны, ананасы).
  • Включите в рацион рыбу, приправляйте блюда имбирем, гвоздикой и куркумой.
  • Окажитесь от сладкого, острого и соленого.
  • Употребляйте как можно меньше белого хлеба и макарон.
  • Пейте не меньше полутора литров воды в день, употребляйте натуральные соки.

Артрит суставов – распространенная в мире болезнь. Современные методы лечения позволяют быстро избавиться от заболевания. Проходите периодический осмотр у врача, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, не подвергайтесь вредным привычкам, при первых симптомах обратитесь к врачу – и тогда болезненный недуг обойдет вас стороной.

Главные враги суставов – пожилой возраст и генетические особенности. Несмотря на то, что в этих двух случаях мы бессильны, улучшить состояние суставов можно при помощи правильного образа жизни. В борьбе за крепкие суставы вам помогут такие правила и советы:

  1. Контролируйте свой вес. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками (помните, что при острых болях и обострениях болезни стоит на время забыть о спорте).
  2. Следите за осанкой, поднимайте тяжести с прямой спиной. Распределяйте вес равномерно на обе ноги.
  3. Носите обувь по размеру. Не злоупотребляйте алкоголем и курением.
  4. Делайте утром легкую гимнастику. Не сидите слишком долго в одном положении.
  5. Питайтесь правильно – употребляйте продукты, богатые омега-кислотами, кальцием и минералами;
  6. Употребляйте блюда с желатином: холодец, заливное и желе — это укрепляет хрящевую ткань. Следите за иммунной системой.
  7. Занимайтесь плаванием – это укрепит суставы, не перегрузив их.

Взрослым, страдающим разными формами артрита, рекомендуется специальная диета, которая способствует понижению кислотности.

Рекомендуется включить в свой рацион:

  • свежие овощи и фрукты;
  • свежевыжатые соки;
  • макрель, форель, лосося;
  • рыбий жир;
  • минеральную воду;
  • кисломолочные продукты.

Сбалансированная диета при артритах должна быть богата полиненасыщенными жирными кислотами из группы Омега 3 и оказывать противовоспалительное действие.

Следует убрать из рациона крепкий чай, кофе, снизить употребление алкоголя. Отказаться от употребления мясных, грибных и рыбных бульонов; всех видов копченостей; соленой и жареной рыбы; икры; всех разновидностей бобовых.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector